Einklang Sein
 
Yoga Ayurveda Körperarbeit

Kinderyoga

Bewegung, körperliche Herausforderungen, Geschichten, Musik, Entspannung….all diese Elemente und vieles mehr werden im Kinderyoga vereint.
Die Kinder können toben, entdecken, fühlen, spüren, träumen…alle Sinne einsetzen und zur Ruhe kommen.
Dies sind Momente, die heute manchmal etwas zu kurz kommen. Gemeinsam können wir in der Yogastunde einen Ausgleich schaffen und der Phantasie freien Lauf lassen.
Es wird nicht viel dafür benötigt, die Kinder können sich ohne Druck auf die Welt des Yogas einlassen.

Kinderyoga in Kindergärten, Schulen, Freizeit oder auf Kindergeburtstagen?

Es gibt unzählige Möglichkeiten, der Phantasie freien Lauf zu lassen.

Kontaktiere mich unter info@einklang-sein.de


Ablauf einer Kinderyogastunde 

Eine Kinderyogastunde dauert, abhängig vom Alter der Kinder, zwischen 30 und 45 Minuten.

Wir beginnen mit einem Anfangsritual, d.h. einer Begrüßung mit kurzer Fragerunde und das gemeinsame Abtauchen in die Yogawelt.

Anschließend gibt es ein Bewegungsspiel und eine kurze Entspannung.

Nun folgt die Übungsreihe, die den größten Teil der Kinderyogastunde ausmacht.

Zu guter Letzt folgt die Endentspannung in Form einer kurzen Geschichte oder Traumreise, eine Stille- oder Massageübung und das Abschlussritual/ die Verabschiedung.

 

 

 

Falls du glaubst, dass du zu klein bist, um etwas zu bewirken, dann versuche mal zu schlafen, wenn eine Mücke im Raum ist.

Dalai Lama